Vendom 2 1920
Velkommen til alle jenter/damer/mødre/søstre/tanter/kusiner/kvinner/døtre/barnebarn – ja selvsagt DU🌸
Sørum Gåsa og Fet Gåsa er slått sammen og arrangeres på stort uteareal på Sørumsand.
Sørum Gåsa er et samarbeid med ReiseEvent, Trento Sørumsand, Spenst Sørumsand og Spenst Fetsund.
Her vil det ikke mangle instruktører, variasjoner og trening tilpasset alle nivåer og valg av trening.
Etter fjorårets suksess ønsker vi å følge opp med nytt arrangement i år.
Dette er lavterskel arrangement som passer for alle, både de som vil trene og for de som bare ønsker å være sosial.
Bli med på en morsom og sporty dag, fylt med trening, rusleturer, foredrag, goodiebags, lunsj, middag og en gla’dag med andre✨
Ta med deg venninnegjengen, naboen eller kom alene. Våre Gås’eventer passer for alle, uavhengig av alder eller fysisk nivå.
Velg øktene etter dagsform og humør – du bestemmer selv hvor aktiv du ønsker å være.
Spenst Fet/Sørumsand og Trento Sørumsand vil stå for treningen. ReiseEvent legger opp til gåturer langs Glomma.
Kvelden avrundes med tapas, bar og live musikk med Tøffelheltene.
Pris 1290 kr pr pers inkl. all trening, T-skjorter, lunch, middag, underholdning m.m. Goodiebags er garantert til de 50 første påmeldte.
18 års grense
Drikke kjøpes av den enkelte selv i restaurant/bar.
Ankomst: Tog Sørumsand stasjon
All trening er på eget ansvar
Bindende påmelding.
Eventet vil foregå på Festiviteten på Sørumsand, samt parkene bak Bingsfoss ungdomsskole
Kl.10.30 Oppmøte og registrering
Kl. 11.00 – 11.45 Tabata, Styrketråkk sykkel (inne), Elve-vandring
Kl. 12.00 – 12.30 HIIT, Styrketrening med egen kroppsvekt
Kl. 12.30 – 13.25 Lunch
Kl.13.30 – 14.15 Bootcamp (inne på performance hall), Styrke med egen kroppsvekt ute m/Julie og Julie , Quiz
Kl.14.30 – 15.15 Lets Dance, Elve-vandring, Løping i kuskerudparken, Aeorbic
Kl. 15.30 – 16.30 Yoga inne på Trento
Mulighet for å dusje på Trento for de som ønsker det
Kl. 17.30 Middag
Kl.18.30 Trubadurer Tøffelheltene spiller opp til fest
Kl. 22.30 avslutte
Påmelding: nina@reiseevent.no – send mail og du får vipps info🔸
For spørsmål : tlf 99278824
program oppsett, med forbehold om hvor mange påmeldte. Program kan justeres.